Il tè all’ibisco è perfetto per essere integrato in una dieta dimagrante. I bellissimi fiori di ibisco sono carichi di sostanze nutrienti, flavonoidi e minerali vari. Gli inibitori delle amilasi in questa erba aiutano ad abbassare l’assorbimento di grassi e carboidrati. I fiori di ibisco hanno anche proprietà diuretiche, che aiuta a perdere il peso dell’acqua di troppo e ridurre il gonfiore. L’ibisco contiene anche antiossidanti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario del vostro corpo.

Come preparare il tè all’ibisco per la perdita di peso?

Il tè all’ibisco può essere servito freddo e caldo. Il tè all’ibisco freddo richiede più tempo per essere preparato di quello caldo.

Il tè all’ibisco freddo

Ingredienti:

Fiori d’ibisco – 1 tazza
Acqua – 8 tazze
Miele (opzionale) – a piacere

Preparazione:

Prendete i fiori di ibisco freschi, quelli che sono in procinto di fiorire.
Separare i petali e metterli su della carta. Lasciarli per alcuni giorni a seccare.
Una volta essiccati, prendere una tazza di petali di fiori di ibisco.
Lasciarli in ammollo nell’acqua per circa 1-2 giorni o fino al momento in cui appassiscono.
Filtrare e conservare in frigorifero. Si può conservare in frigorifero per circa 5 giorni.
Quando volete bere questo tè all’ibisco, prendere una tazza dal frigo e aggiungere il miele a piacere. È inoltre possibile aggiungere altri ingredienti come cannella o succo di limone per dare più gusto.
Se si desidera avere il tè caldo, riscaldare questo tè all’ibisco freddo. Si può anche fare il tè ibisco caldo attraverso un altro metodo descritto di seguito.

Il tè all’ibisco caldo

Ingredienti:

Petali di ibisco essiccati – 2 cucchiai
Acqua – 2 tazze
Miele (opzionale) – a piacere

Preparazione:

Mettere l’acqua in una pentola e aggiungervi i petali di ibisco.
Portare a ebollizione e poi fate sobbollire per 5-10 minuti.
Scolare e aggiungere il miele, se necessario. Si può anche aggiungere il limone, la cannella ecc
Godetevi il vostro tè all’ibisco caldo per perdere peso!

Precauzione: Se sei una donna in stato di gravidanza o in allattamento o prendendo alcuni farmaci, consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi tisana compreso il tè all’ibisco.