«Che dieta scelgo?»

 

Dimagrire in una settimana con la dieta...

dieta del limonePerdere perso in pochi giorni è un’esigenza sentita da tantissime persone, anche se non obese. In effetti il calo ponderale rapido è adatto a soggetti che devono smaltire solo pochi chili, circa 3, 4 e che non vogliono sottoporsi a diete…

La dieta dell’ananas

ananasLa bella stagione è ormai agli sgoccioli e molti temono che una volta rientrati a casa torneranno alle vecchie abitudini invernali, ovvero mangiare a sbafo e riprendere i chili persi prima delle vacanze. (altro…)

La dieta a zona

dieta-zonaCon il termine “Dieta a zona” o “ Diet zone” non si intende che si può dimagrire solo in alcune parti del corpo, ma la possibilità di (altro…)

La Dieta Mediterranea

dieta-mediterraneaUn’alimentazione equilibrata è indispensabile al mantenimento della salute, come disse Ippocrate “il tuo alimento sia il tuo medicamento”.
E’ bene ricordare che una dieta equilibrata deve essere composta dal: (altro…)

Dieta contro le intolleranze

cibi separatiLa dieta contro le intolleranze è stata ideata da Albert Rowe, ecologista clinico, nel 1936. Rowe si accorse che basando l’alimentazione sull’associazione di alcuni cibi, effettuando una rotazione, seguendo il criterio delle famiglie biologiche dei cibi e dei gruppi, risolveva il problema delle…

Dieta Weight Watchers

weight watchersNel 1973 in Italia fa la sua apparizione la  dieta weight watchers oggi nota a tutti coloro i quali si interessano allo studio della nutrizione e dell’alimentazione. Lo slogan che faceva da battistrada era “dimagrire mangiando”

Dieta Vegetariana

vegetarianaIl primo lunedì dopo le feste è il giorno ideale, anche sul piano psicologico, per iniziare una dieta. In media si raggiunge un sovrappeso di circa due chili fino a quattro chili. Con una dieta vegetariana disintossicante si tornerà ad essere in forma perfetta come prima. 

La dieta Chenot

risoHenri Chenot, esperto in naturopatia e medicina cinese, lavora in Alto Adige e ha proposto una dieta il cui obiettivo è quello di depurare l’organismo dalle scorie.
Il principio su cui si basa il regime alimentare sperimentato da Chenot è quello che considera l’uomo un’unità di…

Dieta Montignac

montignac2 La dieta Montignac si basa sulla selezione del cibo al fine di conferire a lungo il senso di sazietà. La qualità del cibo è molto importante ci sono cibi consigliati e cibi vietati.
Il calcolo delle calorie non costituisce, in questo caso, metodo di riferimento.
Apporto…