betulla Recarsi in erboristeria e chiedere di preparare una miscela di betulla, semi di finocchio, camomilla, tarassaco e carciofo in parti uguali.

Preparare dell’acqua calda e versare due cucchiai di questa miscela. Dopo l’ebollizione coprire con un coperchio per  circa 5 minuti.

Filtrare e bere a metà  mattinata e a metà pomeriggio.