Infuso anticellulite
Portare mezzo litro d’acqua ad ebollizione, aggiungervi un pugnetto di piccioli di ciliegie. Far bollire e coprire per circa 5 minuti. Lasciare in infusione per circa 10 minuti. Filtrare e bere al mattino a digiuno.
Le cause principali dell’insorgenza della cellulite sono svariate, fra le più comuni ritroviamo il fumo, la sedentarietà, stitichezza, uso di abiti stretti, uso dei tacchi alti, alimentazione scorretta, le gravidanze.
La cellulite si manifesta con la nota antiestetica buccia d’arancia. La prima regola per contrastarla è mangiare sano lasciando il posto ai cibi freschi e semplici, bere molta acqua oligominerale 8almeno un litro e mezzo). Cuocere i cibi preferendo la cottura a vapore, alla griglia, al cartoccio. Per i condimenti poco sale, poco olio d’oliva extra-vergine, erbe aromatiche.
Abbandonare la vita sedentaria e favorire il movimento. Abbinare poi trattamenti come massaggi specifici per eliminare i liquidi, fanghi, bendaggi e creme. Molte sono lle sostanze che favoriscono la microcircolazione, basta recarsi in una fornita erboristeria e farsi consigliare.
