La dieta dell’orologio

Questa dieta tiene conto del ritmo dell’organismo pertanto seguendo l’orologio si procede al consumo di alimenti specifici. Il principio cardine è che il metabolismo varia nell’arco delle 24 ore giornaliere pertanto mangiare lo stesso pasto in diversi momenti della giornata porta a risultati differenti. La…

La dieta per una bella pelle

Con la primavera si assiste al risveglio della natura e anche noi sentiamo la necessità di cambiare pelle. Con l’aiuto delle verdure di stagione possiamo seguire un regime alimentare che ci consentirà di perdere un paio di chili, rimetterci in linea conferendo luminosità al viso…

Dimagrire in modo perfetto

Sarebbe bello poter schioccare le dita e ritrovarsi un minuto dopo con la linea perfetta così come lo si desidera ma è solo un sogno, un pensiero magico che nella realtà si traduce invece in dispendio di energie, tanta forza di volontà, impegno, costanza, piccoli…

Perdere una taglia – Dieta di...

La dieta ipocalorica proposta prevede un regime alimentare di circa 1450 calorie giornaliere. Dopo la prima settimana di sacrifici, i primi risultati dovrebbero essere già visibili, con la seconda settimana inizia il mantenimento. (continua…)

Perdere una taglia in due settimane

La dieta ipocalorica proposta prevede un regime alimentare di circa 1450 calorie giornaliere. Si tratta di una dieta semplice da seguire, adatta a tutti gli stili di vita giacchè prevede il consumo di cibi facili da preparare favorendo chi non ama, o non ha abbastanza…

Dieta Weight Watchers

Nel 1973 in Italia fa la sua apparizione la  dieta weight watchers oggi nota a tutti coloro i quali si interessano allo studio della nutrizione e dell’alimentazione. Lo slogan che faceva da battistrada era “dimagrire mangiando” avvalendosi di sentinelle del peso.

Il metodo Weight…

Dimagrire insieme dopo le feste

Il lungo periodo di feste è appena trascorso e non abbiamo saputo resistere alle tentazioni! Ci si è rilassati, siamo stati in…