Come ridurre l’addome gonfio

La crema scioglipancia è stata uno dei prodotti “miracolosi”  che in anni recenti hanno decretato il successo di una famosa televenditrice: Wanna Marchi. Questo personaggio, diventato poi noto per alcune tristi vicende giudiziarie, prometteva di far dimagrire donne e uomini di…

La dieta per la bellezza dei capelli

I capelli rappresentano la parte fondamentale dell’aspetto estetico di una persona, sia esso uomo o donna. Certo per quest’ultima l’avere una chioma fluente, sana e morbida significa arricchire il proprio fascino, specie se  sceglie un’acconciatura lunga che cade sulle spalle. Ed invece quante volte,…

Due giorni per perdere peso dopo le...

Anche se si è prestata molta attenzione a non strafare, le vacanze sono tentatrici. Si parte, ci si allontana dal lavoro e dallo stress delle città, tutto si rallenta perfino l’attenzione per la linea. Ci si gode il meritato relax, abiti comodi, infradito, sole caldo,…

La dieta dell’uva

Se siete stati in vacanza o magari avete esagerato qualche sera e avete voglia di rimettervi subito in forma, provate la dieta dell’uva. Il regime alimentare proposto va seguito per un’intera giornata, esso apporta 1200 calorie ed è caratterizzata dalla prevalenza dell’uva. L’uva è un…

La giusta alimentazione per una buona...

La giusta alimentazione per l’estate per mantenersi leggere e fare scorte di alimenti che aiutino ad avere una buona tintarella. Occorre introdurre adeguate quantità di cereali (pane e pasta), proteine animali e vegetali provenienti dalle carni, dal pesce, dalle uova, formaggio, verdure, frutta e legumi.

Per…

La dieta per una magnifica abbronzatura

L’estate è ormai arrivata, con i nostri fisici allenati in palestra non ci resta che curare l’alimentazione per una tintarella magnifica. L’abbronzatura omogenea, dorata al punto giusto ci renderà non solo più piacevoli ma conferirà un fascino particolare al nostro corpo, le gambe appariranno tornite…

Scolpire con le proteine

Il fisico alla Schwarzenegger è ormai obsoleto, proprio demodè! Sono pochi quelli che ancora si dedicano all’ottenimento del fisico “pompato”, rimangono gli appassionati di culturismo e spesso per ottenere risultati soddisfacenti si ricorre a prodotti chimici che danneggiano la salute. Per un corpo in forma…

Combattere le maniglie dell’amore

Il problema della pancettava affrontato quando il girovita è diventato abbondante in un periodo in cui si è mollata la palestra o dopo diverse gravidanze. Colpisce indifferentemente uomini e donne.  Oltre che rappresentare una minaccia per l’estetica è anche una minaccia per la salute. Secondo…

Scrub casalingo

Procurarsi del miele di acacia non raffinato. Riporlo in nuna ciotola, versarvi una manciata di sale grosso e amalgamare. Spalmare su tutto il corpo. Sfregare sulla pelle insistendo su gomiti, talloni e ginocchia, lì dove la pelle tende ad indurirsi e a formare quelle desquamazioni…